Quà Tặng Trái Cây - Mang đến hương vị ngọt ngào cuộc sống cho gia đình bạn

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Quà Tặng Trái Cây - Mang đến hương vị ngọt ngào cuộc sống cho gia đình bạn

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Quà Tặng Trái Cây - Mang đến hương vị ngọt ngào cuộc sống cho gia đình bạn

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Quà Tặng Trái Cây - Mang đến hương vị ngọt ngào cuộc sống cho gia đình bạn

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Quà Tặng Trái Cây - Mang đến hương vị ngọt ngào cuộc sống cho gia đình bạn

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Thứ Tư, 30 tháng 10, 2013

MẸ BẦU ĂN GÌ ĐỂ CON THÔNG MINH NHẤT?


Rất nhiều bằng chứng khoa học cho thấy chế độ ăn uống của bà bầu ảnh hưởng đến sự phát triển trí não thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu nên biết cách chọn lựa những loại thực phẩm có lợi để con sau này sinh ra được khỏe mạnh và thông minh nhất! Dưới đây là những loại thực phẩm được cho là giàu chất dinh dưỡng, mẹ bầu ăn nhiều, con sẽ thông minh hơn:

Táo
ăn táo để bổ sung kẽm

Táo không chỉ giàu kẽm và các nguyên tố vi lượng, mà còn giàu chất béo, carbohydrate, các vitamin và chất dinh dưỡng khác, đặc biệt là chất xơ phong phú có lợi cho các cạnh của vỏ não bào thai phát triển, tốt cho bộ nhớ của bé sau này.

Phụ nữ mang thai nên ăn 1-2 quả táo mỗi ngày để bổ sung kẽm. Ngoài táo, hạt hướng dương, nấm, hành tây, chuối, bắp cải và các loại hạt cũng giàu kẽm.

Cá 

Cá giàu các axit amin, lecithin, kali, canxi, kẽm và các nguyên tố khác, đây là những vật liệu cần thiết cho sự phát triển bào thai, đặc biệt là hệ thần kinh. Nghiên cứu cho thấy, phụ nữ mang thai ăn nhiều cá thì bào thai phát triển hơn, đặc biệt hệ thần kinh trong não bộ, sinh ra em bé đặc biệt thông minh. Lựa chọn tốt nhất là cá da trơn, cá hồi, cá biển... 

Lòng đỏ trứng gà, các loại thịt đỏ 

Đây là những thực phẩm chứa nhiều cholesteron nên nhiều bà mẹ e dè ăn nhiều vì sợ béo. Tuy nhiên ăn uống điều độ và hợp lý những thực phẩm này giúp đại não thai nhi phát triển và giúp bé có bộ nhớ tốt hơn sau này, đồng thời tránh mắc bệnh đãng trí khi về già.

nên cho bé ăn lòng đỏ trứng gà


Nghệ tây

Nghệ tây là một trong những gia vị đắt tiền nhất có tác dụng hữu ích, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh. Việc tiêu thụ hỗn hợp sữa và nghệ tây trong thời kỳ mang thai sẽ làm giảm bớt đau bụng thận và đau dạ dày cũng như giúp các em bé có xương chắc khoẻ và trở nên thông minh hơn.

Hạt óc chó 

Hạt óc chó giàu chất dinh dưỡng, trong đó chất béo chiếm 63% - 65%, protein chiếm 15% - 20%, đường chiếm khoảng 10%. Với 500 gram quả óc chó tương đương với 2,5 kg trứng gà, hay 4,5kg sữa tươi. 
Đặc biệt canxi, phốt pho, sắt và vitamin B1, vitamin B2 cũng khá cao, rất tốt cho các tế bào thần kinh lớn. 

quả óc chó rất giàu dinh dưỡng


Mộc nhĩ 

Mộc nhĩ rất giàu chất sắt và các loại dinh dưỡng khác, ăn mộc nhĩ giúp máu lưu thông tốt từ mẹ sang bào thai, giúp bé phát triển khỏe mạnh. 

Quả hồ đào

Quả hồ đào rất giàu chất dinh dưỡng, axit linoleic và axit linolenic... có công dụng bổ não, ích trí, ngoài ra còn có công dụng phòng và chữa bệnh thần kinh suy nhược, chứng suy giảm trí nhớ...
Ăn quả hồ đào thường xuyên sẽ giúp bộ não thai nhi phát triển mạnh mẽ để mai sau ra đời thông minh hơn.

mẹ bầu ăn quả hồ đào để bộ não thai nhi phát triển


Táo tàu

Trong 100g táo tàu chứa 540mg vitamin C, ăn thêm táo tàu sẽ tăng cường sức đề kháng cho thai nhi.

Rong biển, hải sản

Tảo bẹ, rong biển, hải sản rất giàu canxi, iốt, phốt pho, sắt, muối vô cơ và các nguyên tố khác kích thích sự sinh trưởng và phát triển đại não của thai nhi; chống suy nhược thần kinh và tốt cho sức khỏe bà mẹ.

Vừng đen

Hạt vừng đen đặc biệt rất giàu canxi, phốt pho, sắt, và 19,7% protein chất lượng cao với gần 10 loại axit amin quan trọng, mà các axit amin là thành phần chính tạo thành các tế bào não.



Hạt sen

Hạt sen rất giàu canxi, đạm, photpho có tác dụng ích tâm, bổ thận, kiện tỳ, cố tinh, an thần có công dụng dưỡng tâm, ích trí. Với những lợi ích này, bà bầu đừng nên bỏ qua hạt sen vì chúng rất tốt cho sự phát triển thần kinh và trí não thai nhi.

Bên cạnh việc ăn thường xuyên những loại hoa quả này, bà bầu cũng cần bổ sung đủ những loại vitamin cần thiết cho phụ nữ mang thai như axit folic, sắt, vitamin A, vitamin B, canxi... để thai nhi phát triển tốt nhất.

Thứ Ba, 29 tháng 10, 2013

NHỮNG CÔNG DỤNG ĐA-ZI-NĂNG TUYỆT VỜI TỪ TRÁI BƯỞI

Bưởi là loại trái cây họ cam quýt . Bưởi là một nguồn vitamin C , chất xơ, kali , pectin , và chất dinh dưỡng khác . Một số thành phần có thể có tác dụng chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại hoặc làm giảm cholesterol .
bưởi cam

 Người ta sử dụng quả bưởi, dầu từ vỏ , và các chiết xuất từ  hạt bưởi để điều chế thuốc. Chiết xuất hạt bưởi được chế biến cùng với hạt nho và bột giấy như một sản phẩm phụ từ sản xuất nước ép bưởi . Glycerin thực vật được thêm vào sản phẩm cuối cùng để giảm độ chua và cay đắng.
Nước bưởi ép được sử dụng để giảm nguy cơ " xơ cứng động mạch " ( xơ vữa động mạch ) , ung thư, một căn bệnh về da gọi là bệnh vẩy nến, và để giảm cân và béo phì.
Chiết xuất hạt bưởi được dùng để uống như thuốc cho bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn, virus và nấm bao gồm nhiễm trùng nấm men.
Dầu bưởi được chiết xuất nhằm giúp kích thích mọc tóc, làm săn chắc da, dành cho da mụn và da dầu. Nó cũng được sử dụng cho các bệnh cảm cúm .
Chiết xuất hạt bưởi được sử dụng cho da như một chất tẩy rửa mặt, điều trị kích ứng da nhẹ ,ngoài ra còn được dùng trong trường hợp nhiễm nấm âm đạo ( nấm candida ) . Nó cũng được sử dụng trong việc rửa sạch tai hoặc mũi để ngăn ngừa và điều trị nhiễm trùng , như một loại nước súc miệng cho bệnh viêm họng , và làm sạch răng để ngăn ngừa bệnh viêm lợi, và như một chất làm sạch hơi thở .
bưởi da xanh

Một số người hít hơi bưởi để giúp cơ thể giữ nước ,giảm đau đầu , căng thẳng và trầm cảm. Chiết xuất từ hạt bưởi được hít để điều trị các bệnh nhiễm trùng phổi .
Trong thực phẩm và đồ uống, bưởi được tiêu thụ như một trái cây, nước ép trái cây, và được sử dụng như một thành phần hương liệu .
Trong sản xuất , chiết xuất dầu hạt bưởi được sử dụng như một thành phần hương thơm trong xà phòng và mỹ phẩm .Trong nông nghiệp , chiết xuất hạt bưởi được sử dụng để tiêu diệt vi khuẩn và nấm , chống nấm mốc phát triển , diệt ký sinh trùng trong thức ăn chăn nuôi , bảo quản thực phẩm và khử trùng nước.
bưởi da xanh ruột hồng

Điều quan trọng phải nhớ rằng nước ép bưởi và thuốc có tương tác với nhau. Trước khi thêm bưởi vào chế độ ăn của bạn hoặc danh sách các loại thuốc tự nhiên ,hãy nhờ sự tư vấn của bác sĩ nếu bạn đang dùng thuốc. 

Thứ Sáu, 25 tháng 10, 2013

HƯỚNG DẪN CHỌN TRÁI CÂY "CHUẨN NGON"

Bạn đã bao giờ chọn trái cây hỏng hay xấu từ một cửa hàng tạp hóa ? Nó không phải là một cảm giác dễ chịu để cắn vào một quả táo thối hoặc tìm thấy vết bầm tím từ quả lê của bạn . Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số chỉ số rõ ràng  những gì cần thiết để tìm để mua được những trái cây tươi ngon .
quả lê

1.     Mua đúng mùa . Trái cây mà trái mùa thường đến từ xa , và nói chung là thiếu hương vị của trái cây được thu hoạch đúng mùa .
2.     Sử dụng giác quan của bạn để chọn trái cây tốt tại các cửa hàng tạp hóa .Bạn có thể ngửi, cảm nhận và quan sát trái cây khi mua. Tất cả đều quan trọng trong việc xác định liệu chúng có chín , tươi ngon hay chua , chưa chín hoặc nhạt nhẽo .
3.     Kiểm tra cuống của quả , nếu nó có một .Phần cuống giống như là chiếc đồng hồ tự nhiê. Nếu ở phần cuống nhựa còn tươi, cứng chứng tỏ là mới thu hoạch. Còn phần cuống thâm đen, héo chứng tỏ là đã thu hoạch được một thời gian nó làm mất đi hương vị của trái cây tươi.
kiwi xanh

4.     Tìm hiểu về  mùa vụ các loại trái cây mình muốn mua . Các loại trái cây ít phổ biến có thể không có trong mùa vụ này có nghĩa là chúng sẽ không có trong các cửa hàng vào thời điểm đó .
5.     Tìm kiếm các dấu hiệu nấm mốc trên quả. Nếu bạn tìm thấy bất cứ dấu hiệu nào thì bạn không nên chọn chúng.
6.     Kiểm tra mầu sắc của trái cây. Ví dụ, không có một quả dâu tây ngon màu xanh lá cây.
7.     Tìm những vết bầm tím, những dấu hiệu mà bạn cảm thấy chúng đã qua xử lí hoặc hư hỏng.
8.     Ngửi. Một số loại trái cây chin sẽ có mùi thơm ngọt đặc trưng. Một số trái cây có thể có một mùi chua nếu chúng đang bắt đầu hỏng .
9.     Cảm nhận , nhưng hãy làm như vậy một cách cẩn thận . Các loại quả như táo, lê khi cầm sẽ cảm thấy chắc và nặng tay, nhưng đối với đào, mận,và nhứng loại trái cây có ruột vàng "mềm" khác nên cảm thấy hơi mềm . Nếu bạn kiểm tra theo cách này, làm như vậy một cách cẩn thận sẽ không làm tổn hại đến trái cây.
táo Mỹ

Chọn trái cây nên chọn trong những thùng hoặc hộp đựng mở, không chọn trong hộp kín hay túi có số lượng lớn.Một câu nói cũ :" Một quả táo thối sẽ làm hỏng toàn bộ thùng , " thường là đúng, và bạn sẽ hiếm khi tìm thấy một túi lớn trái cây mà không có ít nhất một số trái cây bị hư hỏng trong đó .
Cầm nó lên. Nếu nó có trọng lượng đúng với kích cỡ thì như vậy bạn đã thành công khi đã chọn cho mình được một sản phẩm tốt. 


Sau đây là một số ví dụ áp dụng những mẹo trên để chọn một số loại trái cây cụ thể:
Dâu tây
dâu tây tươi

    Ngửi: . Chúng có mùi dâu tây ? Chưa chín hoặc không có hương vị dâu tây sẽ không có một hương thơm rất mạnh mẽ . Chín ,dâu tây sẽ có mùi thơm ngọt ngào rất mạnh.

    Màu sắc: Dâu tây chín sẽ có một màu đỏ đậm hơn tất cả . Nếu chúng chỉ hơi đỏ hoặc màu xanh lá cây hoặc màu vàng điều đó có nghĩa là chúng không chín và chúng sẽ không ngon .
    Nếm:. Nếu các tiệm thực phẩm cho phép, luôn luôn nếm một quả dâu tây mẫu . Đây là cách duy nhất và tốt nhất để biết nếu bạn có ý định mua chúng.
    Chọn đúng kích cỡ . Mặc dù những quả dâu tây khổng lồ nhìn hấp dẫn , nhưng những quả nhỏ hơn có thể đúng hương vị nhất .
    Mua đúng mùa:. Mùa tốt nhất cho dâu tây là mùa xuân và mùa hè . Dâu tây tại bất kỳ thời gian khác trong năm sẽ thiếu hương vị . 
Nho:
nho

    Nhìn vào màu sắc của nho và cành. Thân cây của nho nên màu be đến màu nâu, và tươi. Màu xanh lá cây, toàn thân có nghĩa là nho không chín và chúng sẽ có xu hướng chua hoặc không vị. Ngoài ra, hãy tìm màu sắc vàng nhẹ trên nho xanh, trong khi nho đỏ nên là màu đậm không có màu hơi xanh lẫn vào.


    Mua đúng mùa. Nho được trồng quanh năm ở các vùng đất khác nhau trên thế giới. Tuy nhiên, bạn nên tránh  nho nhập khẩu từ Chile trong tháng Giêng-tháng tư. Ăn nho trồng ở Mỹ trong mùa tháng Bảy-Tháng Mười Hai.
Dưa hấu:
    Cuống: nhỏ, heo khô lại do đã già. Cần chú ý những quả dưa có cuống héo do hái non nhưng không teo lại.
    Màu sắc: vỏ phải căng tròn, láng bóng, các sọc màu đạm hơn phải đều và nổi rõ. Phần giáp đất của quả dưa càng vàng càng tốt, nếu còn xanh và hơi vàng là quả dưa còn non.
     Khi chọn, vầm quả dưa lên tròn đều, trọng lượng tương xứng với kích cỡ, vỗ thấy tiếng trầm đục là dưa chin, không bị xốp.

Thứ Hai, 21 tháng 10, 2013

Tặng quà gì cho ngày 20 tháng 11? Món quà độc từ trái cây cho ngày 20/11

Bạn sẽ chọn món quà gì để thay lời cảm ơn gửi đến những người thầy đáng kính của mình vào ngày Nhà giáo Việt nam 20 tháng 11 những mặt hàng lưu niệm truyền thống như hoa, tập sổ, bút viết, hộp quà…  vẫn là sự lựa chọn phổ biến và dễ tìm kiếm để các bạn thể hiện sự kính trọng đến thầy cô của mình. Nhưng cuộc sống ngày nay cần phải thực dụng nhưng cũng phải có những yếu tố bất ngờ và phá cách, gây được ấn tượng khó quên cho người nhận. Và sự lựa chọn một hộp quà gồm các loại trái cây hoặc trái cây và hoa, trái cây và rượu, trái cây và bánh… sẽ là một gợi ý thú vị cho ngày 20/11 năm nay.

 Trái cây tươi là lựa chọn của khách hàng vào mỗi dịp lễ, tết
Xuất hiện trên thị trường từ vài năm gần đây, trái cây tươi là lựa chọn của khách hàng vào mỗi dịp lễ, tết, biếu, hỉ. Với  vẻ ngoài sang trọng, hương vị thơm ngon, các sản phẩm trái cây tươi đa dạng không chỉ là sự lựa chọn tinh tế khi tặng quà mà còn thể hiện sự quan tâm, vị trí quan trọng của người được tặng.
 Hệ thống cửa hàng Quà Tặng Trái Cây thiết kế những giỏ trái cây tươi theo mùa, mang đặc trưng riêng đối với người nhận. Ngoài các mẫu giỏ quà truyền thống, năm nay Quà Tặng Trái Cây cung cấp một số mẫu sản phẩm mới, phù hợp với nhu cầu của người tiêu dùng.
Hộp quà loại nhỏ khoảng 4 – 5 kg tùy loại trái cây
Box5

- # 4 kg táo Mỹ  Ambrosia
- # 4 kg táo Gala Tree (táo bi) size 100;
- # 4 kg táo kim cương (táo cò) Mỹ
- # 4 Kg cam Mỹ size 100
Với một loại trái cây chuyên biệt cho một hộp này bạn chỉ cần khoảng 400,000 đến 500,000đ là đã có một phần quà cực kỳ sang trọng và chất lượng.
Còn nếu bạn muốn đa dạng nhiều loại  trái cây thì có thể chọn theo một số gợi ý sau:
mixed box1- # 1,5kg táo, 1,5kg cam, 1,5kg nho
- # 03kg táo, 1,5kg nho
- #03 kg cam và 1,5 kg nho;
- # 1,5kg táo, 1,5kg cam và 1,5kg cherry…
Hộp quà lớn khoảng 8 – 10kg tùy loại trái cây
Hộp quà với trái cây cao cấp táo Ambrosia Mỹ và Nho đen Mỹ không hạt cao cấp 

Hộp quà với trái cây cao cấp Xuân Đào Úc

Với hộp quà này bạn sẽ có một hộp trái cây tươi thật sự đẳng cấp với giá từ khoảng trên 1,000,000đ.
Mixed box2
Với người sống ở xa, tỉnh khác hay nước ngoài, không thể tự mang quà tặng người thân, hay một số bạn trẻ muốn tạo sự bí mật và bất ngờ thì dịch vụ giao quà tận nơi của Quà Tặng Trái Cây sẽ thực sự rất hữu ích. Nhiều người khi chọn quà tặng thường hướng đến những sản phẩm “2 trong 1”, vừa là món quà lịch sự nhưng lại có ý nghĩa sử dụng. Tuy vậy, cái khó của việc chọn mua quà tặng thực dụng là người tặng nên nắm rõ sở thích, nhu cầu của người nhận để mua đúng loại sản phẩm phù hợp.
bạn có thể tham khảo ý nghĩa của một số loại trái cây như sau:
– Lê (hay mật phụ): ngọt thanh ngụ ý việc gì cũng trơn tru, suôn sẻ.
– Lựu: nhiều hạt, tượng trưng cho con đàn cháu đống.
– Đào: thể hiện sự thăng tiến.
– Hồng, quýt: Loại quả rực lên màu sắc mạnh mẽ, tượng trưng cho sự thành đạt.
– Thanh long: ý rồng mây gặp hội.
– Táo (loại trái to màu đỏ tươi): có nghĩa là phú quý.
– Quả trứng gà: có hình trái đào tiên, tượng trưng cho lộc trời.
– Bưởi, dưa hấu: căng tròn, mát lành, hứa hẹn sự ngọt ngào, may mắn
– Nải chuối: như bàn tay ngửa, hứng lấy nắng sương đọng thành quả ngọt và che chở, bảo bọc.
Mãng cầu (Na): ứng với chữ “cầu” thể hiện ước mong.
Sung: gắn với biểu tượng sung mãn về sức khỏe hay tiền bạc.
Dừa: có âm tương tự như là “vừa”, có nghĩa là không thiếu.
Đu đủ: mang đến sự đầy đủ thịnh vượng.
Xoài: có âm na ná như là “xài”, để cầu mong cho tiêu xài không thiếu thốn.

Trái cherry hỗ trợ chữa bệnh hơn cả thần dược

Chery ăn ngon, ngọt, thanh mát và được xem là siêu trái cây – super cherry. Nhưng cherry còn có những tác dụng tuyệt vời trong việc hộ trợ điều trị bệnh. Hãy cùng Quà Tặng Trái Cây tham khảo một số lợi ích tuyệt vời của trái Cherry trong y học. 
1. Giàu vitamin A
Hàm lượng vitamin A cao là một trong những lợi ích lớn nhất của quả Cherry. Chúng chứa lượng vitamin A gấp 20 lần trong quả việt quất hoặc dâu tây. Ngoài ra, quả cherry còn chứa beta carotene – vitamin đặc biệt này rất có lợi cho hệ miễn dịch, thị lực và làn da của bạn.

2. Cho giấc ngủ sâu
Nếu bạn thường xuyên ngủ không ngon giấc, quả Cherry sẽ giúp bạn cải thiện các vấn đề về giấc ngủ bởi chúng chứa melatonin giúp điều hòa giấc ngủ. Vì vậy, ăn quả anh đào thường xuyên sẽ giúp bạn có giấc ngủ sâu.
3. Tốt cho não bộ
Quả Cherry được biết đến là thực phẩm tốt cho não bộ bởi chúng chứa các chất chống ôxy hóa anthocyanin. Đây là một lí do nữa khiến bạn không nên bỏ qua loại quả tuyệt vời này.
4. Chống viêm
Quả Cherry với đặc tính chống viêm sẽ rất có lợi cho những vận động viên điền kinh và người tập chạy bị đau, hoặc người bị viêm khớp . Nếu bạn cũng có hoàn cảnh tương tự, hãy dùng nước ép quả anh đào loãng 3 lần/ngày.
5. Phòng ngừa ung thư
Quả Cherry có thể giúp bạn phòng ngừa ung thư bởi chúng chứa chất chống ôxy hóa có tác dụng ngăn chặn các gốc tự do gây tổn thương tế bào và mô.
6. Cho một trái tim khỏe mạnh
Không bao giờ là quá sớm để nghĩ đến việc bảo vệ sức khỏe trái tim của bạn. Có rất nhiều yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh tim và quả Cherry có tác dụng làm giảm tất cả các nguy cơ đó.
7. Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Quả Cherry giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường bởi chất anthocyanin làm tăng khả năng sản sinh insulin. Vì vậy, bạn nên thay đổi chế độ ăn khoa học hơn và tránh ăn quá nhiều đường – quả Cherry chính là một thực phẩm bạn cần bổ sung vào thực đơn của mình.

SIÊU LỢI ÍCH TỪ TRÁI TÁO ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Các loại táo được cung cấp bởi Quà Tặng Trái Cây luôn đảm bảo tươi ngon, sạch sẽ, chất lượng, an toàn. Vì vậy, ăn táo thường xuyên giúp bạn có một “tấm áo giáp” tăng cường hệ miễn dịch, giúp cho răng chắc khỏe, chống lại các ăn bệnh nguy hiểm như tim mạch… Chúng tôi là đầu mối chuyên nhập khẩu táo chất lượng cao từ các nước Mỹ, Úc, Newzealand, Nam Phi, Canada…
 Răng chắc và khỏe hơn
 
Khi bạn cắn ngậm răng trong trái táo đồng nghĩa với việc bạn có thể vệ sinh răng miệng. Bởi vì, trong trái táo rất giàu chất xơ khi cắn và nhai táo sẽ giúp răng chắc khỏe, làm giảm chảy máu chân răng và giảm nguy cơ gia tăng vi khuẩn trong miệng.
Chống lại căn bệnh Parkinson và Alzheimer
Nguyên nhân gây bệnh Parkinson là do sự thoái hóa của một nhóm các tế bào sản xuất dopamine ở não dẫn đến thiếu hụt chất này và dẫn đến run. Táo rất giàu chất xơ và chứa chất chống oxy hóa, nó giúp xây dựng, bảo vệ và chống lại sự suy thoái của dopamine. Táo còn kích thích gia tăng sự sản xuất Acetylcholine – chất kết nối các tế bào thần kinh. Vì thế, táo là lựa chọn tốt giúp tăng trí nhớ và giảm tỉ lệ mắc bệnh Alzheimer – mất trí nhớ khi về già.
Giảm nguy cơ bệnh tiểu đường
Các chất xơ hòa tan trong táo làm giảm lượng đường trong máu. Giúp bạn ngăn ngừa chống lại nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, đặc biệt là ở phụ nữ. Một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên tạp chí Dinh dưỡng Hoa Kỳ đã cho thấy: Cũng giống như quả lê và quả việt quất, táo có mối liên hệ với việc giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tiểu đường túyp 2 nhờ chất chống oxy hóa có tên Anthocyanins.
Kiểm soát cholesterol trong máu
 
Táo chứa chất xơ hòa tan cao, một trái có trung bình có khoảng 4g chất xơ. Một phần trong số chất sơ ở dạng pectin phá vỡ các chất béo trong ruột để giảm mức độ cholesterol trong cơ thể của bạn.
Chống lại bệnh tiêu chảy và táo bón
Táo là một loại quả kỳ diệu giúp bạn chống lại tiêu chảy và táo bón rất hữu hiệu. Nhờ có các sợi chất xơ hấp thụ nước dư thừa từ phân để giúp bạn kiểm soát được tình trạng tiêu chảy và táo bón.
Giảm cân
Hầu hết các bệnh liên quan đến béo phì như suy tim và bệnh tiểu đường có thể được điều trị bằng các chất xơ trong táo. Ăn táo giữ cho cholesterol và trọng lượng của bạn trong tầm kiểm soát.
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Táo rất giàu chất chống oxy hóa gọi là quercetin giúp xây dựng hệ miễn dịch và ngăn ngừa và chống lại bệnh tật. Ngoài Mỗi quả táo chứa khoảng 8mg vitamin C vì thế chúng sẽ cung cấp khoảng 14% nhu cầu vitamin C hàng ngày của cơ thể. Giúp bạn tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Ngăn ngừa đục thủy tinh thể
Táo cũng rất tốt cho mắt của bạn. Nhờ rất giàu chất xơ, những người tiêu thụ chúng ít nguy cơ đục thủy tinh thể.
Giúp trái tim khỏe mạnh
Táo rất giàu chất xơ cho nên giảm nguy cơ cholesterol lắng trong động mạch. Màu nâu đỏ vỏ táo không cho phép các cholesterol để củng cố thêm giúp cho máu lưu thông tốt tăng cường hoạt động cho trái tim.

Cộng đồng Facebook Quà Tặng Trái Cây

Cùng tham gia cộng đồng facebook quà tặng trái cây để nhận được tin hot mỗi ngày bạn nhé

Quà Tặng Trái Cây